Aquascaping para a sua saúde mental, com Anthony Bui

O conceito de “trazer a natureza para casa”, conhecido como “aquascape”, foi descoberto pela primeira vez na década de 1930. Desde então, a arte do aquascaping evoluiu tremendamente, ultrapassando limites e dando grandes saltos que conduziram a descobertas e criações fascinantes.

Artistas independentes foram muito além para capturar a essência dos aquários na tela de um tanque de vidro. As possibilidades são infinitas, uma vez que os artistas estão sempre a encontrar novas formas de expandir o design e a funcionalidade do aquascaping.

O aquascaping dá vida ao seu público, e as suas maravilhas deixam-nos de queixo caído. Cria uma sensação de paz e calma, estimulando a mente e melhorando a saúde mental — um tema importante na sociedade atual. Qualquer pessoa que tenha tido o privilégio de observar ou possuir um aquário pessoalmente pode testemunhar a excelente experiência que este proporciona. Como artista, o meu objetivo é chegar a um público mais vasto e mostrar a beleza deste hobby de nicho.

Uma das alegrias do aquascaping é a sua capacidade de explorar profundamente a sua criatividade interior. É uma forma de arte muito singular que pode estimular fortemente o cérebro. Vai trabalhar as suas capacidades de resolução de problemas, uma vez que não existe uma regra fixa sobre como fazer um “scape”, e vai aprender muito por si próprio ao longo do caminho. O aquascaping incentiva verdadeiramente o pensamento criativo e expande os horizontes da sua imaginação, permitindo-lhe pensar fora da caixa e reimaginar a vida debaixo de água

O aquascaping pode ser um jogo de paciência. Por vezes, o progresso e os resultados podem não se manifestar durante semanas ou meses, mas, quando isso acontece, sente uma sensação avassaladora de realização. O percurso pode ser muito gratificante, e o objetivo final pode ser uma grande dose de dopamina. Muitas vezes, esquecemo-nos de como elevar o nosso espírito, e este hobby pode ser uma forma fantástica de o fazer — por isso, diga adeus à depressão sazonal!

No entanto, há muito trabalho depois de montar o seu aquário, e um processo que não pode saltar é a manutenção. Este lado do hobby é a parte mais trabalhosa, mas pode ser altamente terapêutico e, para alguns, um substituto da meditação. A manutenção não precisa de parecer trabalho; comece por desligar o filtro e crie o ambiente ideal tocando música de fundo para se preparar.

Pessoalmente, gosto muito do processo de poda. Há algo de satisfatório em ver pedacinhos de plantas a flutuar lentamente até à superfície, e tenho a certeza de que muitos concordarão, já que há um enorme público que gosta de ver vídeos de manutenção. Em geral, é mais relaxante do que trabalhoso, se o processo for bem gerido.

Depois de uma manutenção, vai notar uma mudança na qualidade de vida dos habitantes, o que é, por si só, uma satisfação da própria manutenção. As plantas vão libertar pequenas bolhas em forma de pérolas, os peixes vão parecer visivelmente mais felizes e mais ativos e, claro, a sua água ficará cristalina. Nunca há um momento de tédio no aquário, e pôr as mãos na massa é apenas mais uma forma de desfrutar deste hobby a um nível mais íntimo.

Observar a natureza no conforto da sua própria casa ou local de trabalho (escritório) é uma ótima forma de se reequilibrar. Depois de um dia longo e potencialmente stressante, chegar a casa e encontrar um aquário é algo a que se pode dar valor. Observar a natureza numa caixa de vidro é um enorme aliviador de stress, que simultaneamente reduz a ansiedade. Por vezes, só precisamos de uma pausa mental e de encontrar formas de nos reequilibrarmos para recuperar o fio de pensamento e um foco mais firme.

Dar um passeio e apanhar ar fresco é uma prática comum para isso, mas ter a oportunidade de se imergir num aquascape é um método de relaxamento que muitos desconhecem. Perder-se num aquascape pode ser muito meditativo. A vida lá dentro nunca para, e, com um aquário bem povoado, há muita diversidade para o manter bem entretido. A tranquilidade de um aquário é muito contagiante, e vai sentir-se em paz pouco depois de o observar.